Desery, Dietetyczne, Śniadania

Pełnoziarniste tosty francuskie z owocami

Czy pełnoziarniste kanapki na śniadanie muszą być nudne? Pewnie, że nie! Polecam podać je w formie tostów francuskich z owocami. Chrupiące z wierzchu, delikatne w środku do tego porcja witamin z pysznych owoców i z pewnością zyskamy energię na dobry początek dnia :) Szybko i smacznie, czego chcieć więcej ;)

  • 4 kromki pełnoziarnistego pieczywa ( do tostów francuskich polecam chleb miłości)
  • 2 jajka
  • 150 ml mleka
  • łyżeczka cukru trzcinowego
  • 2 łyżki masła klarowanego
  • pomarańcza
  • banan
  • truskawki
  • rozmrożone maliny
  • łyżka soku z cytryny
  • jogurt naturalny

Jeśli mamy ochotę to z kromek wycinamy kształt serduszek.

Jajka roztrzepujemy z cukrem i mlekiem.

Kromki namaczamy i smażymy z obu stron na rozgrzanym maśle.

Banana kroimy i polewamy sokiem z cytryny.

Pomarańcze i truskawki kroimy na  mniejsze cząstki.

Mieszamy je razem z resztą owoców.

Podajemy z jogurtem na usmażonych tostach.

Smacznego :)


Poprzedni Wpis Następny Wpis

Podobne wpisy

2 komentarze

  • Skomentuj whiness 28/03/2013 at 15:52

    Wspaniale się prezentują :) Takie tosty kojarzą mi się z wakacjami, a z chęcią zrobiłabym je mimo śniegu za oknem.

    • Skomentuj Mienta 28/03/2013 at 16:13

      dziękuję :) w wakacje dodaję mnóstwo jagód i malinek, mniam ;)

    Komentuj