Pewnie znajdą się takie osoby które tak jak ja akurat w okresie Euro postanowiły zdrowiej się odżywiać lub przejść na dietę :) Co zrobić by nie kusiły nas nie zdrowe przekąski podczas oglądania meczu ?:)
Nie należę do osób które zapychają się byle jakimi przekąskami ale podczas oglądania meczu czy też dobrego filmu od czasu do czasu lubię coś pochrupać ;)
Mój Mąż przeważnie zaopatruje się w duży zapas chipsów a ja robię sobie wtedy coś co smakuje jeszcze lepiej :) A do tego mogę to zjeść bez żadnych wyrzutów sumienia, bo najbardziej kaloryczną rzeczą w składzie jest ser żółty a od czasu do czasu przecież możemy go zjeść i nic się nie stanie :)
Podam 2 wersje, pierwszą przyrządzałam już naprawdę dużo razy i zawsze wychodzi ekstra :) Natomiast drugą wersję zrobiłam ostatnio gdy brakło mi niektórych składników :) Wyszły równie chrupiące i pyszne jednak w 2 wersji krakersy trochę bardziej czuć jajkiem ;) Mimo wszystko polecam obie wersje :)
WERSJA 1
- 2 garstki startego żółtego sera (ok 10 łyżek)
- 2 jajka
- 2 łyżki skrobi lub mąki
- 6 łyżek otrąb
- 6 łyżek serka homogenizowanego
- 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia
do posypania:
- gruboziarnista sól
- sezam
- suszony czosnek
- kminek
Mieszamy wszystkie składniki na gładką masę.
Blachę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia i rozsmarowujemy na niej masę. Musimy zrobić to naprawdę baaardzo cieniutko.
Posypujemy ulubionymi przyprawami. Moje propozycje – podane w składnikach.
Wkładamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na 10 minut, po czym wyjmujemy i delikatnie nacinamy nożem tak, aby powstały kształty krakersów.
Następnie dopiekamy do czasu mocnego spieczenia.
WERSJA 2
- 2 łyżki startej mozzarelli
- 3 łyżki startej goudy
- 2 małe jajka
- 2 łyżki skrobi lub mąki
- 6 łyżek otrąb
- 2 łyżki serka typu bieluch
- 4 łyżki jogurtu naturalnego
- 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia
- łyżeczka sezamu
- pół łyżeczki wędzonej papryki
do posypania:
- sól ziołowa
Mieszamy wszystkie składniki na gładką masę.
Blachę do pieczenia wykładamy papierem do pieczenia i rozsmarowujemy na niej masę. Musimy zrobić to naprawdę baaardzo cieniutko.
Posypujemy solą.
Wkładamy do rozgrzanego do 180 stopni piekarnika na 10 minut, po czym wyjmujemy i delikatnie nacinamy nożem tak, aby powstały kształty krakersów.
Następnie dopiekamy do czasu mocnego spieczenia.
Krakersy podaję z jakimś dietetycznym sosem lub dipem np. sosem czosnkowym na bazie jogurtu naturalnego lub pastą brokułową czy ajvarem :)
Smacznego :)
3 komentarze
Rewelacja, już dodałam do ulubionych. Najchętniej bym już teraz zrobiła, ale wiem, że bym je pochłonęła. Dlatego poczekam na normalną porę. Ale dziękuje za ten przepis
basinepichcenie, cieszę się, że się spodobały, daj znać czy smakowały jak już zrobisz:)
Fajny pomysł!