Bułeczki bao z fasolą i surówką | Mienta blog
Różne

Bułeczki bao z fasolą i surówką

Dzień dobry! Wiem, że moje kluski na parze mają tu sporo fanów. A co powiecie na bułeczki bao, również gotowane na parze? Wypełniłam je fasolką w sosie pomidorowo-pomarańczowym i chrupiącą surówką z marchewki, ogórka, orzeszków i kolendry 💚 Danie wbrew pozorom jest bardzo łatwe w przygotowaniu, więc naprawdę warto się skusić. Łapcie przepis :)

dsc 9149 - Bułeczki bao z fasolą i surówką

15 bułeczek:

  • 350 g mąki pszennej
  • szczypta soli
  • 170 ml mleka
  • 1 łyżeczka cukru
  • 30 g drożdży
  • 1 jajko
  • 1 łyżka oleju

Fasolka w sosie pomidorowo-pomarańczowym:

  • 400 g ugotowanej czerwonej fasoli
  • 300 g przecieru pomidorowego
  • 150 ml soku z pomarańczy
  • 1 łyżeczka sosu sojowego Kikkoman
  • 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki
  • 0/5 łyżeczki mielonej kolendry
  • Spora szczypta pieprzu
  • 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki

Surówka

  • 2 marchewki
  • 2 ogórki gruntowe
  • Pęczek szczypiorku
  • 3 łyżki orzechów ziemnych solonych
  • 0/5 pęczka kolendry
  • Sok z połowy limonki
  • Łyżka oliwy
  • Łyżka sosu sojowego Kikkoman
  • Kilka kropel tabasco
  • Opcjonalnie jalapeño

buleczki bao z fasola i surowka 1 - Bułeczki bao z fasolą i surówkąbuleczki bao z fasola i surowka 2 - Bułeczki bao z fasolą i surówką

Mąkę przesiewamy z solą. Mleko podgrzewamy do temperatury pokojowej, mieszamy z cukrem i drożdżami. Odstawiamy na 10 minut, po czym mieszamy z mąką, jajkiem i olejem. Zagniatamy gładkie ciasto i odstawiamy do podwojenia objętości (około 30 minut).

W tym czasie fasolkę gotujemy w przecierze pomidorowym i soku z pomarańczy. Gdy sos zgęstnieje, doprawiamy sosem sojowym, przyprawami i natką pietruszki.

Marchew i ogórki ścieramy i mieszamy z posiekanym szczypiorkiem i orzeszkami. Oliwę mieszamy z sosem sojowym, sokiem z limonki, posiekaną kolendrą i tabasco. Dressing dodajemy do surówki.

Z wyrośniętego ciasta formujemy 15 kuleczek, które rozwałkowujemy na cienkie krążki. Smarujemy je odrobiną oleju i składamy wpół. Gotujemy na parze przez 8 minut.

Ciepłe bułeczki wypełniamy fasolką i surówką. Opcjonalnie dodajemy posiekane jalapeño.

Smacznego :) 

dsc 9135 - Bułeczki bao z fasolą i surówką

Wpis powstał we współpracy z Kikkoman.

Poprzedni Wpis Następny Wpis

Podobne wpisy

Brak komentarzy

Komentuj