Zapas pure dyniowego w lodówce oznacza, że zaczęła się moja ulubiona pora w ciągu roku. Mam ochotę dodawać to warzywo do wszystkiego i najlepiej zaczynać każdy dzień od zjedzenia jakiegoś pożywnego śniadania z jej dodatkiem. Tym razem padło na owsiankę przygotowaną na najnowszym napoju roślinnym Sonko. Podałam ją z czekoladą, malinami oraz musem przygotowanym na bazie dyni, jogurtu i cynamonu.
2 porcje:
- 6 łyżek płatków owsianych górskich
- szklanka Napoju Roślinnego Bio Owsiany Sonko
- 20 g gorzkiej czekolady (użyłam 85% kakao)
mus dyniowy:
- 2 łyżki pure z dyni
- 3 łyżki jogurtu naturalnego
- łyżeczka cynamonu cejlońskiego
- łyżeczka miodu
dodatkowo:
- maliny
Płatki przekładamy do garnuszka i zalewamy napojem owsianym.
Gotujemy chwilę na małym ogniu, aż płatki napęcznieją.
Wyłączamy ogień, dodajemy czekoladę i od razu mieszamy.
Pure z dyni ucieramy z miodem i cynamonem, dodajemy jogurt i dokładnie mieszamy.
Owsiankę przekładamy do miseczek, do każdej porcji dodajemy połowę musu oraz maliny.
Smacznego :)
Wpis powstał we współpracy z Sonko.
Brak komentarzy